Nutri-Mente

Dalla collaborazione con la Dott.ssa Federica Valeri – Psicologa è nato il progetto Nutri-Mente.

Per chi è pensato?

Per le persone che stanno seguendo percorsi nutrizionali, per quelli che hanno seguito diete più volte nella vita senza ottenere risultati e per chi vuole consolidare il proprio benessere psico-fisico.

Perché un approccio Psico-Nutrizionale? 

Per acquisire consapevolezza di sé e del proprio comportamento, per capire la differenza tra fame fisica ed emotiva, per apprendere strategie per gestire la propria alimentazione, per riconoscere e gestire le proprie emozioni, per accettare obiettivi realistici di perdita di peso, per prevenire la ricaduta, per vivere in maniera serena i pasti, per migliorare i rapporti sociali e acquisire un sano stile di vita che sia duraturo nel tempo.

Per vedere tutti i Video Pillola di Psico-Nutrizione clicca sul link della mia pagina Ig o Fb https://www.instagram.com/thaniamanfredi/channel/ https://www.facebook.com/manfredinutrizionista/